トレーニング
当トレーニングルームは、県下初の健康増進施設（厚生労働大臣認定）指定運動療法施設（厚生労働省認定）です。 トレーニングルームでは健康運動指導士の下、個別の要望に応じた形でのトレーニングが行えます。
安全かつ効果的に運動を行なって頂くため、ご利用前に体力測定（メディカルチェック）の受診が必要です。 なお、体力測定は予約制となっております。
トレーニングルームでのマスク着用について
新型コロナウイルス感染症が「5類感染症」に位置付けられ、医療機関等受診時には着用が推奨されておりますが、トレーニングルームご利用の際は任意での着用をお願いしております。（熱中症予防の為）
トレーニングルームのご利用時間
| 月曜日～金曜日 | |
| ① | 9:00～11:00 |
| ② | 11:00～13:00 |
| ③ | 13:00～15:00 |
| ④ | 15:00～17:00 |
ご利用には時間帯ごとに事前予約が必要です。
体操時間
| ① | 9:30～10:00 |
| ② | 11:30～12:00 |
| ③ | 14:15～14:45 |
| ④ | 15:30～16:00 |
トレーニングルームご利用料金
初回ご利用：1,650円（税込）※メニュー作成、トレーニング機器の説明などを含む
2回目以降ご利用：550円（税込） ※1回につき
トレーニング回数券 (11回分)：4,400円（税込） 一般 有効期限なし
トレーニング回数券 (11回分)：2,750円（税込） 高校生 有効期限なし
トレーニングカード (3か月間有効)：11,000円（税込） 1日1回2時間
パーソナルトレーニングご利用料金
トレーニングの個別指導を行います。
お客様の要望に応じ、メニュー変更、フォームチェック、病態別運動指導などを実施致します。
パーソナル指導：2,200円（税込）※1回2時間、ストレッチを含む
体成分検査料金
体成分検査：1,650円（税込）
※健診コースに追加の場合：1,100円（税込）
※トレーニングルームご利用のお客様：550円（税込）
設備のご紹介
トレーニングエリア
| 筋力系トレーニング | フリーウエイト |
 |
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体力測定エリア
BIA法を用いて、体内の水分量・体脂肪量や筋肉量など体に関する様々な情報を知ることが出来ます。
※下記に該当される方は測定できません。
- ペースメーカーを装着されている方
- 妊娠中・妊娠の可能性のある方
更衣室
ロッカー、シャワー室を完備しております。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、当面の間シャワー室は利用できません。ご了承下さい。
